Wednesday
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 41,57g | Prot: 27,38g | Carbh: 188,89g.
Desayuno: Coffee with Milk, Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. Almuerzo: Special K Protein Meal Bar - Honey Almond. Cena: Grilled Cheese, Vegetable Chili. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Banana Nut Bread. más...
|
|
2035 kcal
|
Ejercicio:
Tenis - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Susie7811
|