Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2018
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 44,27g | Prot: 70,77g | Carbh: 122,28g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi. Almuerzo: Tempe Orek, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur Putih (Ditumis), Telur Rebus. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Jamur Dimasak, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi, Dua Kelinci Kacang Rasa Bawang, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de usboko via
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