Diario de kikoboy, 21 oct. 18

Perfil de kikoboy | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Очень вкусные и полезные сырники! Состав: творог 100гр+ 1белок+кокосовая мука 10гр. Всё) Сделала шарики и в духовку на 15мин. Сверху соус Zero.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2018:

1181 kcal

Grasa: 50,71g | Prot: 84,48g | Carbh: 99,06g. Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Город Молоко 2.5%, ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком. Almuerzo: Белый Город Молоко 2.5%, ВкусВилл Батон с Отрубями, ВкусВилл Колбаса Вареная Диетическая. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Котлета Натуральная Телячья, Картошка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Окское Яичный Белок, Творог 5%. más...

44 Seguidores Apoyo

Comentarios

А сколько в них ккал ?

21 oct. 18 por el miembro: Berunova

Berunova, 162 на порцию из указанных ингредиентов) без соуса если считать.

21 oct. 18 por el miembro: kikoboy

😍

21 oct. 18 por el miembro: Екатерина II

а можно вместо кокосовой муки манку??

22 oct. 18 por el miembro: Лидииия

Можно) Даже похудеть с манкой можно. Прост следите за калориями

22 oct. 18 por el miembro: nutlet5593

Они даже пышнее будут и мягче

22 oct. 18 por el miembro: nutlet5593

Не сухо выходит? С кокосовой-то мукой

22 oct. 18 por el miembro: katerine17summ

Да там малое кол-во этой муки, а если так борщануть, то будет сухо

22 oct. 18 por el miembro: nutlet5593

katerine, там всего 10гр, не сказала бы что прям сухо.

22 oct. 18 por el miembro: kikoboy


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de kikoboy

Ver la Historia Completa

Diario de kikoboy, 21 oct. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de kikoboy