Diario de Safia74, 21 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2018
109,3 kg Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2018:
1113 kcal Grasa: 45,56g | Prot: 45,38g | Carbh: 129,59g.   Almuerzo: Salade Composée, Viande de Bison Hachée, Baguette. Cena: Pain Complet, Maggi Soupe de Poule aux Vermicelles, Maggi Soupe de Tomates aux Vermicelles. Pasa Bocas / Otros: Cracotte Craquinette Fraise , Auchan Marbré au Chocolat . más...
2756 kcal Ejercicio: Elíptica - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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