Diario de Marcão Teixeira, 20 oct. 18

Enfim, finalizei nessa semana meu protocolo de cutting! Baixei 11kg em 4 meses, com o intuito de destacar a musculatura e definição! Foi um período difícil de bastante restrição alimentar, mas estou muito contente com o resultado final! Olhando minhas fotos dos tempos em que eu pesava 108kg, quase não consigo acreditar que essa transformação foi possível! Esse é o menor percentual de gordura que já atingi e agora o novo desafio será manter o shape! Fico feliz em poder dividir esse momento tão importante da minha vida com todos vcs 😉 Quem quiser conversar sobre dieta, rotina, treinos e etc, pode me seguir no Instagram, que responderei com o maior prazer! Grande abraço a todos e foco sempre!!!