Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2018
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 108,19g | Prot: 66,62g | Carbh: 227,72g.
Desayuno: Bananas, Biogen Lean Whey. Almuerzo: Oatmeal, Biogen Lean Whey. Cena: Nando's Grilled Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Nestle Kit Kat Chunky Peanut Butter, Cadbury Top Deck, Lancewood Dip & Top Jalapeño Chutney, Willards Cheese Naks, Willards Big Korn Bites. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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