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Chr-Po
Diario
19 oct. 18
Diario de Chr-Po, 19 oct. 18
Perfil de Chr-Po
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Heute abend wird gezockt. Und dazu gehören Chips und Red Bull. Mein persönlicher Cheatday 😂
Ver Calendario de Dieta
, 19 octubre 2018:
1220 kcal
Grasa: 55,79g | Prot: 80,57g | Carbh: 95,93g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch und Zucker.
Almuerzo:
Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Krone Räucher-Lachs.
Cena:
Vita D'or Raffinesse, Grüne Brechbohnen, Landjunker Kassler Lachs.
Pasa Bocas / Otros:
Backfactory Chicken-Wrap, Lindt Cookies & Cream, Saskia Aqua + Sport.
más...
2630 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
gönns dir! Mein Plan sieht heute genauso aus. nur ohne Energy 😅 schmeckt mir nicht😉
19 oct. 18 por el miembro:
jugu1
Zockernächte (ps3/ps4) gingen nie ohne Energy und essen bestellen 🙈
19 oct. 18 por el miembro:
.Ysera.
Essen stimme ich zu. Das zocken hält mich aber wach genug notfalls gibts noch Cola oder Kaffee :D
19 oct. 18 por el miembro:
jugu1
Hätte schlimmer kommen können 😂 2 Dosen Booster , halbe kleine Tüte Kokosmakronen und eine handvoll Chips . Schon irgendwie seltsam, vor FS wären beide Tüten leer gewesen 😆
19 oct. 18 por el miembro:
Chr-Po
😂 das beobachte ich bei mir auch immer wieder. Seit FS "schaffe" ich es kaum mal über 3500 zu kommen was früher absolut kein Problem war. Ich esse zwar immernoch viel zu große Portionen was gerade beim Buffet natürlich reinhaut aber trotzdem lang nicht mehr so extrem wie früher
20 oct. 18 por el miembro:
jugu1
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