Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3667 kcal
|
Grasa: 129,01g | Prot: 152,53g | Carbh: 469,94g.
Desayuno: TNT Naked Whey Natural, Leinöl, Genuss Plus Cashewkerne, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Red Bull Energy Drink, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Almuerzo: Banane, Coca-Cola Coca-Cola, Fanta Orange, Subway Chocolate Chip Cookie, Roasted Chicken Breast (ohne Brot), Schmelzkäse, Cheese Oregano, Yogurt Soße, Mischgemüse, Haselnüsse, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Walnüsse. Cena: Haribo Starmix, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Milcheis, Kopenhagener, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Chili Con Carne, Naturreis (Gekocht). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Niklas*84
|