Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 38,19g | Prot: 71,63g | Carbh: 242,03g.
Almuerzo: Tea with Milk and Sugar, Yellow and/or Green String Beans Salad, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spaghetti. Cena: Honey, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Tea with Milk and Sugar, Oatmeal Pie. Pasa Bocas / Otros: Yogurt, Fried Egg, Whole Wheat Bread, Grapefruit Juice. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de amralhelaly
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