|
Думаю взвеситься либо в воскресение утром либо в понедельник, не знаю когда лучше, может кто-то подскажет?)
Завтракала сегодня омлетом на молоке из двух яиц и 2 ломтиками булочки с маком "Любава"(кстати не рекомендую, в булочке мака прилично, но вкуса совершено нет, даже у теста) и чаем без сахара, всего на 276 ккал🙆♀️
Сегодня самый страшный день для меня, т.к. я не иду на учёбу и буду весь день сидеть дома и буду мало двигаться.... Надеюсь что не съем все что есть в холодильнике, буду держаться! Держит за меня кулачки, отпишусь за обедом🙇♀️
|
945 kcal
|
Grasa: 36,16g | Prot: 65,97g | Carbh: 87,98g.
Desayuno: Мастер Пироговъ Рулет с Маком "Любава", Омлет с Молоком. Almuerzo: ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, У Палыча Салат Оливье, ВкусВилл Бутерброд с Куриным Филе. Cena: Картошка Вареная, Мастер Пироговъ Рулет с Маком "Любава", Кета. más...
|
|