Diario de mashelja, 19 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 28,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:
1850 kcal Grasa: 103,17g | Prot: 115,96g | Carbh: 113,47g.   Desayuno: Myprotein Burro di Mandorle, Albume d'uovo, Uovo, Banana, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrali Bio. Almuerzo: Avocado, Pavesi Petit Pavesi Biscotti, Mareblu Tonno all'olio di Oliva, Granarolo Mozzarella Italiana. Cena: Wasa Integrale, Conad Gorgonzola, Esselunga Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
3362 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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