💩10/8,💩+👼10/12
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 109,93g | Prot: 69,02g | Carbh: 14,81g.
Desayuno: Isigny無鹽發酵奶油, Nature's Way MCT Oil, 黑咖啡. Almuerzo: 7-11 茶葉蛋. Cena: 豬油, 台灣 蘆筍 中 市場 新鮮, 鮮蘑菇,洋菇 市場, 小磨坊 黑胡椒粒, Costco Daisy sour Cream 酸奶, 紅鮭魚, 蒜頭, 衛福部 雞蛋 去殼(蛋黃加蛋白), 蚵仔 牡蠣 (生), Costco 好事多 - 美國無骨牛小排火鍋片. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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