Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2018
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 83,95g | Prot: 88,06g | Carbh: 155,13g.
Desayuno: Tomaten, Milfina Butter, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, TiP Süßstoff Tabletten, Rheinfels Quelle Lemon, Espresso, Dulano Hähnchenbrust. Almuerzo: Kaiserschmarrn, Viva Vital Hähnchen-Kasseler, Espresso, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Rohkost, Fürstenkrone Eiersalat. Cena: Edeka 7 Saaten-Brot, Milram Frühlingsquark, Rohkost, Federweißer, Zwiebelkuchen. Pasa Bocas / Otros: Böklunder Wienerle, Schlagsahne, Heißer Kakao, Corny Haferkraft Cranberry-Kürbiskern. más...
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3442 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Tabata - 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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