Diario de Sajhae, 19 oct. 18

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Guten Morgen miteinander ... Der Tag wartet auf Euch ... 😘

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2018:

1733 kcal

Grasa: 88,02g | Prot: 122,76g | Carbh: 112,72g. Desayuno: Gut & Günstig Quark 40%, Lidl Lachsfilet ohne Haut, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Äpfel. Merienda: Weizenbrötchen, Meica Frankfurter Würstchen. Cena: Harry Eiweißbrot, Ostsee Fisch Rollmops. Pasa Bocas / Otros: Captains Tea Eistee Pfirsich Zero, Solevita Eistee Zero Pfirsich, Pepsi Pepsi Cola Light. más...

3612 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios

Guten Morgen, neee der wartet nicht, der ist schon im vollem Gange ;-). Möge er schnell verfliegen und es Feierabend werden. Wünsche dir einen guten Start ins Wochenende.

19 oct. 18 por el miembro: Nizzy1988

Guten Morgen, habe frei und bin trotzdem schon fast 3 Stunden auf ! Rhythmus halt 😉 Dir einen schönen Tag🙋

19 oct. 18 por el miembro: buecherwurm_02

Ich schon seid 2Uhr 😵....

19 oct. 18 por el miembro: Sajhae

😬 oh je ,na dann sieh mal zu das du bald etwas Schlaf nach holen kannst 🙋

19 oct. 18 por el miembro: buecherwurm_02

.....tolles Foto ! Guten Morgen und einen entspannten Freitag !

19 oct. 18 por el miembro: Himmlischerbote

Guten Morgen 🙂

19 oct. 18 por el miembro: Fagmich

Die Woche ist mit Schlafen echt Böse. Im Schnitt nur 4-5h, morgen werde ich dann mal ausschlafen. Man merkt es auch auf der Waage da beweckt sich nicht viel. Das Foto ist von gestern .... Eines meiner Hobbys https://picsart.com/orpheusde

19 oct. 18 por el miembro: Sajhae

Tolle Fotos hast du auf der Seite. :)

22 oct. 18 por el miembro: Haselmaus3


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