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-0.2
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 60,17g | Prot: 101,10g | Carbh: 145,08g.
Desayuno: Fried Egg, Chicken Breast, Kraft Singles, White Bread. Almuerzo: Mie Ayam. Cena: White Rice, Meatless Chicken. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Jumping Jacks - 3 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yanzhero
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