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-0.4
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 59,24g | Prot: 83,71g | Carbh: 268,57g.
Desayuno: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Milo Milo, Lontong Sayur, Indonesian Chicken Satay. Almuerzo: White Rice, Baked Potato (Peel Not Eaten), Good Day Chococinno. Cena: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs made with Spinach Noodles. más...
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1996 kcal
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Ejercicio:
push-up - 26 minutos, Descansando - 17 horas y 34 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yanzhero
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