Diario de kikoboy, 18 oct. 18

Брокколи и лук тушеные со сливочным сыром+ котлета из кальмара (вкусвилл).
Прям не верится,что по жирам у меня наконец-то не перебор. и белка больше, чем обычно) Всегда бы так)

---

1429 kcal

Grasa: 49,65g | Prot: 71,56g | Carbh: 177,63g.   Desayuno: Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Аладушкин Хлеб Пшеничный, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Almuerzo: Пеко Рахат-Лукум, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Лук, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Брокколи. Pasa Bocas / Otros: ITLV Маслины без Косточки, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Дыня, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Milka Шоколад Молочный Пористый, Красное Яблоко, Пеко Рахат-Лукум, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Банан. más...