Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
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84,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 66,13g | Prot: 111,04g | Carbh: 256,55g.
Desayuno: Coffee, Silk Unsweetened Soymilk, Peach Juice with Sugar, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container), Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal. Almuerzo: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Plain or Buttermilk Biscuits , Lucille's Smokehouse BBQ Tri Tip. Cena: Soy Sauce, Frieda's Enoki Mushrooms, Cherry Tomatoes, Bean Sprouts, Mitsukan Mirin, Beef, Shirakiku Cooked Sticky Rice. Pasa Bocas / Otros: Oranges , Fuji Apples, Vitafusion Multi Vites Gummy Vitamins. más...
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3021 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Correr - 10/kph - 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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