Diario de murmel1912, 18 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2018:
1267 kcal Grasa: 61,56g | Prot: 61,01g | Carbh: 115,82g.   Almuerzo: Mangos, K-Classic Magerquark , K-Classic Kernige Haferflocken. Cena: K-Classic Delikatess Bacon-Scheiben, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Homann Metzger Fleischsalat, Schlossküche Geflügel Salat, Korn Mühle Butter-Toast. más...
2811 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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