Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2010
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2262 kcal
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Grasa: 128,75g | Prot: 142,12g | Carbh: 125,61g.
Desayuno: Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Low Fat Milk. Almuerzo: mashed potato, brats. Cena: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Super Advanced Whey Protein Strawberry. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donhalox2
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