Diario de monange4, 18 oct. 18

Arret du sel et du bop. Voir un médecin éventuellement pour prescription de lasilix. Mais à voir 

J'ai écrit À VOIR . VOUS SAVEZ LIRE ? 

Je prends du daflon !  

Une danse . Une variante du be-bop 

Le Bop est pour la rétention délivré en pharmacie sans ordonnance. C est à base de bouleau je "crois" 

Moins de sel, plus d’eau ! (: Dis bonjour au citron et épices pour assaisonner. Ta vie va devenir fade quelque temps ! 

Sans blague c est une danse. 👏👏 

Bien s'hydrater, réduire le sel (si conso élevée - pas le supprimer non plus) et, si possible, marcher pour aider. Après, si c'est qqch de récurrent et/ou fort douloureux : voir un médecin serait une bonne idée histoire de contrôler tout ça ;) (Bon, si c'est les hormones il n'y aura pas grand chose à faire à part patienter que ça parte... La joie d'être une fille 😅) 

Merci pour vos conseils !! C’est pas quelque chose de récurent genre tous les jours mais parfois plus fort que d’autres ( j’avais pas pensé à cette histoire d’hormones ahah ). Après je ne mange pas salé, mais c’est vrai que je bois pas 3l d’eau non plus je vais me forcer et aller marcher un peu dans le quartier :)  

Il ne faut pas trop boire non plus : 1,5-2L/j suffit largement ;) J'espère que ça passera vite en tout cas ! 

Te faire masser ou te masser toi même tous les jours. passer de l'eau froide à la fin de ta douche sur les jambes. Mettre un collant de contention.