Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2331 kcal
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Grasa: 98,21g | Prot: 226,21g | Carbh: 136,42g.
Desayuno: Batatas Fritas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Batatas Fritas, Picanha sem Gordura, Maionese, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Papo Seco. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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