Diario de Sanny1211, 18 oct. 18

Ich komme heute aus dem Krankenhaus. Hatte keine Möglichkeit irgendwas abzuwiegen geschweige denn mich zu wiegen ... drückt die Daumen, dass die „1“ noch da ist. So gut es ging bin ich rumgelaufen und habe meine 7000-8000 Schritte gemacht.

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933 kcal

Grasa: 35,24g | Prot: 56,92g | Carbh: 94,88g.   Desayuno: Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Bauer's Jagdwurst, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Almuerzo: REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Couscous, Leimer Markklößchen, Knorr Hühner Kraftbouillon. Cena: Gyros, Edeka Salatmix Classic. Pasa Bocas / Otros: Salami. más...