Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 88,12g | Prot: 89,90g | Carbh: 213,75g.
Desayuno: Магнолия Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Творожная Запеканка ПП, Изюм (без Косточек), Банан, Урбеч Урбеч из Кешью, Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Крупа. Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, Knorr Шпинатный Суп с Сухариками. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Брюссельская Капуста, Ресторация Обломов Овощи Запечённые на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Рагу Овощное. más...
|
|
2099 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 5 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|