Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2247 kcal
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Grasa: 47,60g | Prot: 93,72g | Carbh: 359,54g.
Desayuno: Alesto Pecankerne, Alnatura Frühstücks Brei, Bio Hafer Knuspermüsli Bio Hafer Knuspermüsli Ja Natürlich, Alnatura Urkorn Müsli, Arla Skyr Natur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Almuerzo: DESPAR Grana Padano, Barilla Farfalle, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Tomatensuppe (Konserviert, Kondensiert). Cena: Schinken Käse Toast. Pasa Bocas / Otros: Haribo Tropifrutti. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helmut Lutz
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