Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2018
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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288 kcal
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Grasa: 10,48g | Prot: 16,07g | Carbh: 30,28g.
Desayuno: Hofgut Fit-Milch, Knorr Gemüsebrühe. Almuerzo: Couscous (Gekocht), Edeka Feta aus Schafs- & Ziegenmilch, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Pasa Bocas / Otros: Jacobs 3 in 1. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Cross Training - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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