Diario de dook elkamae, 17 oct. 18

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انا مش عارفة اظبط نسبة الدهون والكارب فى نظامى وباخود اقل من ١٤٠٠سعر ومش بتتظبط برضه

58,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2018:

981 kcal

Grasa: 30,47g | Prot: 44,20g | Carbh: 135,38g. Desayuno: موزة, جبنة موتزاريلا, Rich Bake Brown Toast. Almuerzo: Rich Bake Brown Toast, جبنة موتزاريلا. Cena: Rich Bake Brown Toast, جبنة موتزاريلا. Pasa Bocas / Otros: الخيار (مع القشرة), Cadbury Moro, السكر االعادي, القهوة. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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اعملي يوم فري كلي عيش بيتزا شيكولاته اي حاجه عشان الحرق يرجع يزيد تاني

29 ene. 20 por el miembro: shere1983


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