Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 60,44g | Prot: 136,31g | Carbh: 94,06g.
Desayuno: Tomaten, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Milfina Butter, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, TiP Süßstoff Tabletten, Rheinfels Quelle Lemon, Espresso, Dulano Hähnchenbrust. Almuerzo: Espresso, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Landjunker Putengulasch. Cena: Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Layenberger Protein Riegel - Espresso, Rindersteak (Nur mager gegessen). Pasa Bocas / Otros: Canderel Stevia, Ja! Kokosraspeln, Suntree Mandelstifte, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Heidelbeeren, DM Sportness Eiweiß 50%. más...
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3399 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Planchado - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de galathee123
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