Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
938 kcal
|
Grasa: 28,53g | Prot: 78,92g | Carbh: 95,50g.
Desayuno: 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 黑咖啡, 賀寶芙 優質蛋白粉. Almuerzo: 米森 有機五色十穀米, 花枝丸, 鮭魚, 白切雞, 甜椒, 蘆筍, 7-11 筊白筍, 生菜. Cena: 白切雞, 豆干, 花枝丸, 番茄, 椰菜仔, 芋頭. Pasa Bocas / Otros: 蘋果, 原味薄煎餅/班戟. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annelin5202000
|