Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1716 kcal
|
Grasa: 56,25g | Prot: 89,01g | Carbh: 227,84g.
Desayuno: Зеленое Яблоко, Яблоко, Яблоко, Шпинат, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Овсяная Крупа, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Фета, Красные Помидоры. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ашан Айва, Диетическая Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чечевичный Суп. Cena: Ресторация Обломов Овощи Запечённые на Гриле, Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареное Яйцо без Жира. más...
|
|
1860 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Reproducción de Música - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|