Diario de Fernanda A. de Lara, 16 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2018:
1290 kcal Grasa: 70,17g | Prot: 46,80g | Carbh: 113,09g.   Desayuno: Café, Café, Tirol Nata. Almuerzo: Chiang Amendoim Crocante Original. Pasa Bocas / Otros: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Marilan Magic Toast Light, Isabela Bolacha de Leite, Verdemar Pão de Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Leite (Leite Integral), Café. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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