Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3053 kcal
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Grasa: 96,56g | Prot: 130,52g | Carbh: 227,69g.
Almuerzo: Traubensaft, Apfelstrudel, Geselchtes, Bratwurst, Gekochtes Sauerkraut, Semmelknödel. Cena: Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Puntigamer Märzen, ESN Designer Whey. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Voltilam
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