Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 54,82g | Prot: 116,97g | Carbh: 141,82g.
Desayuno: Дикси Слива, Snickers Snikers Белый, Томское Молоко Сыр Сулугуни, Свиные Ушки, SPAR Минтай Жареный, Курица Жареная(Грудка) Зубики, Запеканка Творожная с Манкой, Дикси Слива, Оладьи Овощные с Протеином и Йогуртом, Рис Вареный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Оладьи Овощные с Протеином и Йогуртом, Оладьи Овощные с Протеином и Йогуртом, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Томское Молоко Творог 5%. más...
|
|
1694 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zubarevaevgeniya
|