Diario de arins20206556, 16 oct. 18

Вжух и нет того что пришло вчера)
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2018:
919 kcal Grasa: 23,14g | Prot: 79,06g | Carbh: 105,91g.   Desayuno: Банан, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Зеленый Чай, Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курица Вареная. Cena: Капуста, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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