Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1861 kcal
|
Grasa: 64,07g | Prot: 71,08g | Carbh: 255,70g.
Desayuno: Самарский Бкк Пирожное "Птичье Молоко", Трубочка со Сгущенкой, Молочная Благодать Топленое Молоко, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: КампоМос Основа для Пиццы, Мясновъ Котлета Куриная, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Куриный Бульон или Консоме, Капуста Тушеная, Картофель Отварной, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Овсяные Отруби, Окей Фарш Куриный. Cena: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Капуста Тушеная, Куриный Бульон или Консоме, Цезарь Основа для Пиццы, Минтай, Рис Вареный, Картофель Отварной, Империя Пиццы Пицца Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
|
2242 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 18 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|