Diario de cardsrock10, 04 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2012
100,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2012:
2508 kcal Grasa: 124,08g | Prot: 214,16g | Carbh: 118,72g.   Desayuno: Blueberries, great value mayo, Deli Premium Seasoned Cajun Style Turkey Breast, Sliced Pepper Jack Cheese, Dannon oikos plain greek yogurt, misson carb balance tortillas, Oscar Meyer Low Sodium Bacon, Egglands Best Large cage free eggs. Cena: Solid White Albacore Tuna, Ground Beef 85/15, tuscan vegetables, 1/3 Less Fat Philadelphia blueberry cream cheese. Pasa Bocas / Otros: ISO 100 Whey Protein Isolate, Fish Oil. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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