Diario de salka12, 16 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018

70 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2018:

647 kcal

Grasa: 18,10g | Prot: 37,00g | Carbh: 80,67g. Desayuno: St Michel Madeleines Longues, Senseo Café Choco. Almuerzo: Riz Blanc, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Soupe de Légumes en Morceaux (en Conserve). Pasa Bocas / Otros: Café, Carrefour Lait Demi Écrémé . más...

1801 kcal

Ejercicio: Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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