Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 59,51g | Prot: 65,16g | Carbh: 173,94g.
Desayuno: DM Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Ja! Milch 3,5%, Bösen Haferkleie mit Keim, Rosinen. Almuerzo: Zucchini, Las Cuarenta Serrano Schinken, Reis (Gekocht), Butter. Cena: Lidl Salatherzen, Aldi Hirtenkäse, Beste Ernte Gewürzgurken, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Erdbeermarmelade, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Apfelmus ungesüßt. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sabine Canitz
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