Diario de Fernanda A. de Lara, 15 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:
674 kcal Grasa: 38,88g | Prot: 53,52g | Carbh: 27,94g.   Desayuno: Café, Café, Tirol Nata. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango, Psyllium, Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Maricota Coxinha de Frango, Café, Frimesa Creme de Leite, Triunfo Linguiça Blumenau, Clara de Ovo Cozida, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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