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Yoonjoky
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15 oct. 18
Diario de Yoonjoky, 15 oct. 18
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혼자 먹을수 없는 저녁, 최대한 타협해서 주문한게 치킨이랄까
먹을양만 뼈랑 고기 분리작업 후 모짜렐라 올려서 욤뇸뇸
내일도 증량 확정!! 으휴
Ver Calendario de Dieta
, 15 octubre 2018:
2362 kcal
Grasa: 162,24g | Prot: 77,60g | Carbh: 151,78g.
Desayuno:
호두, NOW MCT OIL, 웨스트골드 가염버터, Organic Valley 기버터, 카누 카누 다크로스트 미니.
Almuerzo:
웨스트골드 가염버터, 카누 카누 다크로스트 미니.
Cena:
치킨무, 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 굽네치킨 고추바사삭.
Pasa Bocas / Otros:
끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바.
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1284 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos.
más...
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Comentarios
예??????
15 oct. 18 por el miembro:
kimsuro
ㅎㅎㅎ 흑백배려 멋지네요~! 저도 담에 욜케해야겠어요!
15 oct. 18 por el miembro:
꼬긔범벅
전 첨에 천엽인줄알았어요ㅋㅋㅋ
15 oct. 18 por el miembro:
cathytak
@kimsuro : 예?!
15 oct. 18 por el miembro:
Yoonjoky
@꼬긔범벅 : 제 기준에 건강하지 않은 음식은 모노처리를..ㅋ 다이어트 하는데 저격도 안되니까욤 ㅎㅎ
15 oct. 18 por el miembro:
Yoonjoky
@cathytak : 천엽 ㅋㅋ 못먹는 음식이라 제 사진엔 올라올일 없다는요 ㅋ
15 oct. 18 por el miembro:
Yoonjoky
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