Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 44,77g | Prot: 28,47g | Carbh: 124,17g.
Desayuno: Koska Tahin Pekmez, Peynirli Börek, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Eti Karam Bitter, Kakaolu Kek. Cena: Peynirli Börek. Pasa Bocas / Otros: Ülker Kepekli Grissini, Eti Karam Bitter, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Havuç. más...
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2813 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de saklibahar
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