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💪🏻 a base de trx y comida saludable 😎
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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742 kcal
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Grasa: 16,78g | Prot: 48,58g | Carbh: 102,69g.
Desayuno: Ideal Rapiditas, Colun Queso Gouda Laminado, Daily Gotas Endulzante, Café. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Cena: Marraqueta sin Miga, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Mandarina. más...
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447 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aleli.salinas.mena
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