|
Деловая поездка, ресторан днём, ресторан вечером = +💯 г А сегодня родственники решили нагрянуть! Что будет на весах завтра, даже преположить боюсь 😵
|
99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 91,1 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1176 kcal
|
Grasa: 79,57g | Prot: 40,45g | Carbh: 72,37g.
Almuerzo: МЖК Горчица Столичная, Лакомо Молоко 1,5%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый с Какао, Сало, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Суп куриный. Cena: Сырники, Кабачки в панировке, Лианозовское Молоко 3,2%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream, Сосиски рубленые. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Кокос Ежевика Миндаль Десерт Взбитый, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Принцесса Ява Чай Зелёный, Пятерочка Лимон. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|