Diario de ganachon, 14 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2018:
1253 kcal Grasa: 56,32g | Prot: 70,55g | Carbh: 106,70g.   Desayuno: Andros Confiture Allégée Myrtilles, Envia Beurre Demi Sel, Pain Complet, Nespresso Café , Canderel Sucrette. Almuerzo: Picard Edamame et Sauce Épicée, Champignons, Delisse Crème Entière Fluide, Escalope de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Cena: Marque Repère Blanc de Poulet, Choux Cuits, Lou Pérac Lou Pérac, Céréal Bio Galettes Orge Boulghour Chèvre Miel, Picard Edamame et Sauce Épicée. Pasa Bocas / Otros: Pulco Citronnade. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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