Diario de Annabolt, 13 oct. 18

Овощной салат🥗

🔹свекла
🔹сельдерей
🔹перец
🔹огурец
🔹помидор
🔹баклажан
🔹Шпинат

---

1422 kcal

Grasa: 40,95g | Prot: 53,92g | Carbh: 226,32g.   Desayuno: Урбеч Урбеч из Кешью, Яйцо Всмятку, Вастэко Хлебцы из Полбы, Шпинат. Almuerzo: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свеклы, Баклажан, Ашан Перец Грунтовой, Сельдерей. Cena: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мягкий Тофу, Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Арахис, Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко Зеленое, Мандарины, Мандарины. más...

1341 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...