Diario de murmel1912, 13 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
76 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2018:
1294 kcal Grasa: 77,22g | Prot: 73,25g | Carbh: 75,33g.   Desayuno: K-Classic Delikatess Bacon-Scheiben, Tomaten, Spiegelei. Almuerzo: Kaufland Magerquark, Wasser, Gefrorene Blaubeeren. Cena: K-Classic Zaziki, Patros Schafskäse Natur, Trader Joe's Feldsalat Mix, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Yogurette - Wintertraum Bratapfel & Zimt. más...
2706 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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