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1278 kcal
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Grasa: 45,48g | Prot: 44,69g | Carbh: 176,42g.
Desayuno: Thee, Marmelade, Zuurdesem Brood, Yakult Yakult. Almuerzo: Magere Yoghurt, Komkommer, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Lidl Mozzarella Light, Delhaize Kerstomaat, Gemengde Sla. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), La William Andalouse, Mora Vleeskroket, Frieten. Pasa Bocas / Otros: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, SPA Duo Lime Ginger, Danio Mango & Papaya. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de mien1306
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