Diario de MiraaSlava, 12 oct. 18

Мой сегодняшний завтрак:
Запеканка с 🍏🥕🍇 (беру готовую)
Шарлотка (ну тут уже не раз говорила, что она на цельнозерновой муке и сахара 1/2 от нормы)
☕️
488 ккал

---

1667 kcal

Grasa: 56,13g | Prot: 72,52g | Carbh: 218,98g.   Desayuno: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Мясновъ Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Almuerzo: Долма, Сметана , Пельмени, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Pasa Bocas / Otros: Персики, Яблоко, Банан. más...

1880 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...