Diario de МедвежоноK, 12 oct. 18

Привет!😜напишите меню на 1700 калорий на день. ✍️ мне все время не хватает калорийности🙃

---

976 kcal

Grasa: 30,53g | Prot: 58,88g | Carbh: 116,14g.   Desayuno: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Almuerzo: Кабачковая Икра, Картофель (без Соли, Отварной), Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Миндаль. más...

1781 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...