Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 46,26g | Prot: 83,52g | Carbh: 219,00g.
Desayuno: 참치김치찌개, 차조밥. Almuerzo: 탄두리치킨, 포메인 베트남 쌀국수. Cena: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 존쿡 엑스트라 린햄, 캘리포니아 콜비 잭 슬라이스 치즈, 파리바게트 단호박 검은깨 식빵, 청정원 딸기잼, 계란후라이. Pasa Bocas / Otros: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 대상 둘이 함께 먹는 매일견과, 스타벅스 (Starbucks) 돌체라떼 (Tall). más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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